Сон в детском саду: задачи, режим, подготовка

Тема: Блог

01.11.2022

Отзывов:

Полноценный дневной сон в детском саду – время, когда восстанавливается физиологический и эмоциональный баланс. Это обязательная часть дня, во время которой дети отдыхают, восстанавливают силы и заряжаются энергией.

Задачи сна в детском саду

Это не только отдых и релаксация в середине активного дня. Организация тихого часа решает ряд задач:

воспитание дисциплины и соблюдения режима;
развитие самостоятельности и аккуратности при раздевании/одевании;
воспитание доброжелательного и внимательного отношения к близким;
создание спокойной обстановки для качественного отдыха.

Многим деткам сложно успокоиться и настроиться на обеденный сон. Воспитатели в таких случаях подходят к ним, расспрашивают о том, что их беспокоит, читают сказки, рассказывают истории.

Подготовка к сонному часу

У малышей может быть сотня причин, чтобы не заснуть, поэтому важную роль играет правильная подготовительная работа воспитателя, куда входит:

релаксация перед сном в детском садуи снятие психоэмоциональной нагрузки;
подготовка помещения, проветривание, затемнение окон;
создание умиротворяющей атмосферы, устранение любых отвлекающих моментов;
выполнение дыхательных упражнений для лучшего самочувствия детей;
подбор сказок и рассказов для тихого часа.

Подготовительный этап может занимать 20-30 минут. Если детки будут соблюдать режим дня, со временем у них выработается физиологическая привычка ложиться спать в первом часу.

Сколько длится сон в детском саду

Дошколята должны спать 12-12,5 часов в сутки, из них 2-2,5 необходимо отводить на обеденный сон. Это нужно для того, чтобы малыши могли отдохнуть после активных игр на улице и восполнить силы и энергию для активности во второй половине дня.

Продолжительность дневного сна зависит от возраста детей:

малыши до 4 лет спят два-три часа;
в средней чаще всего спят 2 часа;
в старшей группена сон отводится полтора часа.

Во сколько сон в детском саду и до скольки? Тихий час начинается после обеда, в 12:30-13:10 и длится до 15:00.

Если малыш категорически не хочет спать

С возрастом (примерно с 5 лет) потребность в дневном сне снижается. Некоторым детям достаточно полежать, послушать сказку, поиграть в спокойную игру, порисовать, собрать пазл. Но в государственном детском саду все воспитанники должны спать в обеденное время, что часто становится проблемой.

В частных детсадах эту проблему решают несколькими способами. Родители могут забрать малыша во время тихого часа и потом привести обратно на занятия. Также можно организовать дневной досуг для группы детей, которые не спят днем.

В детсадах, открытых по франшизе Binny в Москвеили любом другом городе РФ, соблюдают график сна и индивидуально подходят к каждому ребенку. Это пример успешной инвестиции в бизнес, который приносит стабильный доход и окупается в среднем за полтора года. Благодаря налаженным бизнес-процессам и помощи франчайзера новые детсады Binny набирают 50% группы еще до открытия.